男性陽痿早泄應(yīng)該如何預(yù)防？雖然說，早泄的出現(xiàn)，是暗示了男性的生殖健康出現(xiàn)了問題，但是也有不少患者是因為心理原因而出現(xiàn)了早泄的現(xiàn)象，對于這種情況，積極的進行預(yù)防才能更好的遠(yuǎn)離男性早泄，那么，男性陽痿早泄應(yīng)該如何預(yù)防？>>>點我咨詢您的不孕疑問

男性陽痿早泄應(yīng)該如何預(yù)防？濟南青華醫(yī)院介紹：預(yù)防陽痿早泄的4個措施

1.積極消除心理因素

要對性知識有充分的了解，充分認(rèn)識精神因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為兩次性交失敗而沮喪擔(dān)憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。>>>如何懷上青華寶寶？點我告訴你！

2.節(jié)制房事，戒手淫

長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導(dǎo)致精神疲乏，是導(dǎo)致陽痙、早泄的重要原因，當(dāng)屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止夫妻生活段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

3.注重飲食調(diào)養(yǎng)

多吃壯陽食物：壯陽食物主要有核桃、牛鞭、羊腎等;動物內(nèi)臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質(zhì)激素，能增強精子活力，提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助于提高性功能。>>>點我，告訴你：懷上青華寶寶的方法！

4.提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

濟南青華醫(yī)院溫馨提示：男性陽痿早泄應(yīng)該如何預(yù)防？預(yù)防措施很重要，而對于較為嚴(yán)重的陽痿早泄情況，或者是頻繁的類似情況。男性朋友則要及時到正規(guī)醫(yī)院進行準(zhǔn)確的檢查，并采取相對應(yīng)的治療措施，讓自己的健康和生育功能得到有效保障。

文章內(nèi)容有限，如您患有不孕不育正急需治療，請不要耽誤，可撥打24小時本院熱線：400-6400-989也便于早期來院治療早期恢復(fù)。